Hva kan du forvente?
Yoga som bidrar til at nervesystemet gjør et skifte fra
beredskap og stress, til ro og hvile.
Pust og meditasjon som stilner sinnet.
Få mer glede, klarhet og overskudd i hverdagen.
Hvem er læreren?
Øystein Skarsbø, 33 år, fra Vatne.
Jeg brenner for å hjelpe studentene mine med å finne balansen mellom kropp og sinn. På mine timer kan du ta en pause fra stresset, og bli veiledet til mer indre ro og oppleve avspente muskler.
Hva sier elevene?
Marianne
Yoga med Øystein gir et godt avbrekk i en hektisk hverdag med hjelp til å være i nuet, kjenne på tanker, følelser og kroppslige ting. Øystein er en fin fyr med humor og evnen til å få kursdeltakerne til å føle seg vel og møtt på en god måte. Fine og lune lokaler med duft av eteriske oljer og stearinlys gjør at stemninger er lun og god. Anbefales!
Ingvild
Å få gå på yoga med Øystein er prioritert tid for meg.
Med Øystein si veiledning klarer eg å finne ei ro gjennom bevegelsane, som eg ikkje trudde var muleg for nokon så urolege som meg. Øystein har ei evne til å få folk til å føle seg bra og rolege. Han er ein dyktig instruktør som gir med heile seg.
Andre kurs
ROLIG YOGA
Spørsmål og svar
Hvor er oppmøte?
Ditt Yogarom, Eikveien 47 B, Tønsberg.
Trenger jeg å ta med yoga utstyr?
Du kan låne yogamatte, pledd, pute og blokk i yogastudio.
Ta kun på deg behagelige klær.
Kan jeg avbestille kurset?
Kursavgift refunderes ikke. Du får tilgang til en timeplan der du selv kan bytte til andre yogaklasser, om du ikke kan møte. Du må selv melde deg av klassen, for å få en til gode.
Har jeg noen andre fordeler som kursdeltaker?
-
Du kan fritt bytte mellom yogaklassene på timeplanen til Ditt Yogarom.
